Angebot

 

Ein persönliches und individuelles Training oder Ernährungscoaching speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. 

 

 

 

Jede Einheit ist ein Geschenk an deine Gesundheit. 

Das Camp

Exklusives Personaltraining in einer kleinen Gruppe mit maximal 7 Teilnehmern.

Personal


Eins-zu-Eins Trainingseinheit individuell und maßgeschneidert!

Trainingsgeräte werden gestellt.

Schlinge


Ein funktionelles Ganzkörpertraining mit viel Körperspannung mit dem Schlingentrainer.

Langhantel


Der Fokus liegt auf den Grundübungen Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken und Rudern, die mit Lang- oder Kurzhanteln trainiert werden.

Fitnessboxen


Ein schweiß-treibendes und forderndes Workout, das deine Kraft-Ausdauer trainiert und jeden Muskel beansprucht.

 


Gruppentraining

Intensive und dynamische Workouts für Kraft & Ausdauer

Push & Pull


Full Body Workout im Gruppentraining.

Kick Off


High Impact Workout mit Yeliz.

Hansetraining


100% Outdoor Lübeck.

 

Bootcamp


Special Einheit im Military Bootcamp Style als Zirkeltraining. 


Firmenfitness

Stärken Sie den Rücken Ihrer Mitarbeiter zu jeder Zeit im Arbeitsalltag.

Fitte Mitarbeiter? Mehr Arbeitseinsatz in Workshops? Höhere Belastbarkeit und mehr Motivation?

 

Sie als Arbeitgeber können dafür sorgen. Durchbrechen Sie den stressigen Arbeitsalltag Ihrer Mitarbeiter mit einer Fitnesseinheit - es wirkt Wunder! Hebt die Laune, fördert die Kreativität, verbessert Arbeitsergebnisse und sorgt für eine höhere Attraktivität als Arbeitgeber.

Ernährungsberatung & Coaching

Weil dein Leben dir mehr bietet.

Das Foodcamp


Das Foodcamp ist keine Diät!

Ein 12 Wochen Ernährungsprogramm, das deine Gesundheit, Vitalität und Leistung auf ein anderes Level hebt - Genuss ist garantiert!

Ernährung 1:1


Nach Absprache individuelle Ernährungsberatung und Coaching persönlich auf deine Bedürfnisse abgestimmt. 

Ernährung im Job


Seminare und Workshops in Ihrer Firma über gesunde Ernährung für fitte und leistungsstarke Mitarbeiter.