Angebot

Ein persönliches und individuelles Training speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

 

Egal welches sportliche Ziel du verfolgst, mit meinen Trainingseinheiten und einem bewussteren Umgang mit dir und deinem Körper wirst du schon in kürzester Zeit Veränderungen wahrnehmen können. 

 

Jede Einheit ist ein Geschenk an deine Gesundheit.

 

Regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining reguliert den Hormonhaushalt und kompensiert die Auswirkungen des Alltagsstress auf deinen Körper. Du wirst entspannter und ausgeglichener sein. Ein gesunder Körper formt einen gesunden Geist und macht dich fit für alle andere Lebensbereiche.

 

Personal Training

Eins-zu-Eins Trainingseinheit: Hier stehst du im Mittelpunkt.

persönlich.

fokussiert.

professionell.

Das Camp

Exklusives Personaltraining in einer kleinen Gruppe mit 3 bis 5 Teilnehmern

Schlinge


Ein funktionelles Ganzkörpertraining mit viel Körperspannung mit dem Schlingentrainer.

Langhantel


Der Fokus liegt auf den Grundübungen Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken und Rudern, die mit Lang- oder Kurzhanteln trainiert werden.

Fitnessboxen


Auch ohne ein blaues Auge

top fit!

Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden am Sandsack, Schlagpolster und der Pratze effektiv trainiert.


Gruppentraining

Intensive und dynamische Workouts für Kraft & Ausdauer

Outdoor


100% Outdoor Lübeck.

Ein ganzheitliches Workout, bei dem wir jeden Muskel deines Körpers aktivieren werden

Bootcamp


Special Einheit im Military Bootcamp Style als Zirkeltraining. 


Firmenfitness

Stärken Sie den Rücken Ihrer Mitarbeiter zu jeder Zeit im Arbeitsalltag.

Fitte Mitarbeiter? Mehr Arbeitseinsatz in Workshops? Höhere Belastbarkeit und mehr Motivation?

Sie als Arbeitgeber können dafür sorgen. Durchbrechen Sie den stressigen Arbeitsalltag Ihrer Mitarbeiter mit einer Fitnesseinheit - es wirkt Wunder! Hebt die Laune, fördert die Kreativität, verbessert Arbeitsergebnisse und sorgt für eine höhere Attraktivität als Arbeitgeber.