Personal Training

Unsere Vision: dein Erfolg ist mein Erfolg!

Das Personal Training Eins-zu-Eins individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.

Gemeinsam mit deinem Personal Trainer ermittelst du deine Ziele, wir stellen Schwachstellen fest und gleichen so muskuläre Dysbalancen aus.

 

Im Personal Training trainieren neben Kraft und Ausdauer Bewegungsmuster und Bewegungen, die deinen Alltag erleichtern werden.

 

 

Stressresistent.

Energiegeladen.

Schmerzfrei.

 

 

Fitnessboxen Personal Training

Fitnessboxen - eine der effektivsten Trendsportarten, um körperlich fit zu werden und dein Selbstbewusstsein zu stärken. 

Beim Personal Training Fitnessboxen geht es vor allem darum Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Kondition zu trainieren. Das Training wird individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. 

 

 

Ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, das Personal Training Fitnessboxen ist für jedes Fitnesslevel geeignet.

 

Und ganz nebenbei  

Power Plate Personal Training

Personal Training Lübeck
Personal Training Powerplate Lübeck

 

Eine effiziente Trainingseinheit - in nur 30 Minuten! 

 

Bei deinem Personal Training auf der Power Plate kontrahieren aktivierte Muskel bis zu 2.400 mal pro Sekunde, sodass bis zu 98% der Muskelfasern deines Körpers trainiert werden können. 


Das Personal Training Powerplate ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet und kann durch eine vielfältige Übungsauswahl individuell gestaltet werden. 

 

In einer Einheit präventiv und effektiv trainieren.