Gruppentraining motiviert und verbindet!
Entscheide dich, mit welchem Team du deinen Weg starten möchtest?
Team Fitnessboxen, Team TRX oder Team Women Sport?
Fitnessboxen
Auch ohne ein blaues Auge top fit!
Fitnessboxen - ein schweißtreibendes und forderndes Training, dass deine Kraft-Ausdauer trainiert und jeden Muskel beansprucht.
In jeder Trainingseinheit trainierst du am Sandsack, am Schlagpolster oder an der Pratze deine Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Dein Personal Training in einer Gruppe!
Das ideale Fitnesstraining, um Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und den Kopf frei zu bekommen. Nebenbei kannst du mit Spaß effektiv Gewicht reduzieren.
Das Training Fitnessboxen ist für jedes Leistungsniveau geeignet.
Termine: Montags, 17:45 Uhr und Mittwochs, 18 Uhr
Schlingentraining/ TRX
Dein funktionelles Gruppentraining mit Personal Training - trainiere deine Körperspannung mit dem Schlingentrainer/ TRX.
Den Übungen sind keine Grenzen gesetzt, sodass jeder Muskel gezielt oder in Kombination trainiert werden kann.
Ein faszinierendes Trainingsgerät, von dem auch erfahrene Sportler eine intensive und fordernde Trainingseinheit erwarten dürfen.
Trainiere individuell und zielorientiert im Gruppentraining mit Personal Trainer.
Termine: Freitags, 18 Uhr
Women Sport
Women only!
Beim Women Sport wartet ein funktionelles Ganzkörpertraining auf dich!
Trainiere exklusiv mit 4 Teilnehmerinnen und erreicht gemeinsam neue Ziele! Die Einheit ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Für alle starken Frauen und die, die es werden wollen!
Ein kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining, mit garantiert viel Spaß! Bleibe fit im Alltag, fühle dich wohl und stark!
nächster Kurs startet am: Dienstag, 7. März um 9 Uhr